¿Cómo cuidar de la piel de tus hijos del sol?

El calor nos invita a hacer planes y a disfrutar afuera durante todo el día, pero es esencial proteger la piel de los más pequeños mientras se divierten, incluso, si están en espacios con sombra. Aquí te damos algunas recomendaciones clave para cuidar la piel de los más pequeños de la casa durante esta temporada. Aunque estaría genial si estos consejos también los aplicas para todos los miembros de tu familia, sin importar la edad.

1. Aplicar protector solar:

El protector solar es fundamental para proteger la piel de tus hijos en cualquier temporada del año. Puedes elegir entre bloqueadores solares minerales o químicos, dependiendo de tus preferencias. Aplícalo en todas las áreas expuestas al sol al menos 20 minutos antes de que salgan. No olvides reaplicarlo cada 2 horas para mantener una protección efectiva, en este caso puedes optar por una versión en spray para que el proceso sea más sencillo. Presta especial atención a las zonas sensibles como el rostro, los labios, las orejas, el cuello y la parte superior de los pies. Asegúrate de aplicar el protector solar en estas áreas para una cobertura completa.

2. Elegir ropa con protección solar:

Optar por ropa con protección UV y de manga larga proporciona una capa adicional de protección para tus hijos cuando hace mucho sol. Además de aplicar protector solar, la vestimenta especial para bloquear los rayos solares ayuda a aumentar la protección. La eficacia de estas prendas depende de factores como el grosor del hilo, el entrelazado del tejido y el color. No olvides complementar con sombreros y gorras, que ayudan a proteger el cuello y los hombros, y unos lentes de sol para proteger los ojos.

3. Garantizar una hidratación adecuada:

Mantener a los niños hidratados también es esencial para su bienestar. Asegúrate de que beban suficiente agua mientras disfrutan del sol. Lleva contigo varios termos con agua para que se mantengan hidratados a lo largo del día. Además, incorporar alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras coloridas, ayuda a proteger su piel y a mantenerlos bien hidratados.

Proteger la piel de tus hijos en los días con mayor sol es clave para disfrutar de la temporada sin preocupaciones. Siguiendo estos consejos, estarás seguro de que su piel estará protegida mientras se divierten. ¡Prepárate para uan temporada llena de aventuras familiares con total confianza!